自己検診の視診法で乳がんを早期にみつける。

乳がんという病気は、特に女性にとっては、たいへん気になるものでしょう。

スポンサードリンク

ですから、定期的に病院で行うことが一番ですが、その他に自分でやってみる自己検診も早期発見に役立ちます。

自己検診のタイミングは、生理周期と照らし合わせてみて、生理が終わったあと４～５間のうちにするのがよいでしょう。

閉経後の人は毎月、決まった日を決めて行うようにしましょう。

このコーナーでは、「視診法」という自己検診法を説明します。

ところで、「視診法」というのは、目視（目でみて）変化を発見する方法で、入浴の前に実行するのがいいとされています。

検診のポイント、注意点を下記に挙げてみましたので、参考にされて、ぜひやってみて下さいね。

それではそれぞれのポーズで確認しましょう

初めに【腕を下げた状態でチェック】

上半身裸で、鏡の前にたちます。

自然に両手を下ろした状態にして、次のことを確認して下さい。

●乳房は、左右の大きさと形は、前回と変わっていないか。

●乳房や乳首にひきつれたような感じがしないか

●乳房が左右、対象の位置にあるか。

●乳房や乳首にえくぼのようなくぼみがないかどうか

●乳頭の周りにただれた感じがないかどうか

●乳頭の周りに、気になるような湿疹ができていないかどうか

次に【腕をあげた状態でチェック】

上半身裸で鏡の前に立って、両手をあげた状態で次のことを確認します。

●乳房が、左右対称の位置になっているか

●左右の乳房の大きさと形が前回と違っていないか

●乳房にえくぼのようなくぼみがないかどうか

●乳房、乳首にひきつれたような感じがしないか

このようなことをチェックしましょう。

チェックして、ちょっとでもおかしいと思ったら、出来るだけ早急に専門の医者に診てもらいましょうね。

スポンサードリンク

この記事のタグ

サイト内関連記事